Rozróżniamy kilka rodzajów pamięci. Wszystkie podziały oparte są na określonych jej właściwościach.

1. Pamięć bezpośrednia, oparta jest na jednorazowym spostrzeżeniu. Obejmuje określone informacje, które przechowywane są w naszej świadomości bez aktywnego zapamiętywania. Na jej osłabienie ma wpływ najczęściej osłabienie uwagi i koncentracji, rzadziej rozmaite choroby prowadzące do uszkodzenia kory mózgu i urazy.
2. Na przeciwnym biegunie istnieje pamięć długotrwała, polegająca na zdolności przechowywania śladów pamięciowych (tzw. engramów) przez miesiące i lata. Ten rodzaj pamięci związany jest z trwałą modyfikacją struktury chemicznej neuronów w mózgu.
3. Pamięć epizodyczna polega na zdolności przypominania sobie określonych zdarzeń i zdolności łączenia ich z określonym miejscem i czasem w przeszłości.
4. Inne. Znanych jest kilka innych rodzajów pamięci, np. pamięć krótkotrwała (świeża) trwająca od kilku minut do kilku godzin, a także odroczona, opisowa, proceduralna i inne. Dzięki pamięci krótkotrwałej przypominamy sobie to, co przed chwilą powiedzieliśmy.

W warunkach pełni zdrowia wszystkie te rodzaje pamięci nierozerwalnie ze sobą współpracują. Kierują naszym życiem i zachowaniem odruchowo - warunkowym. Istnieje także pewien szczególny rodzaj pamięci - jest nią pamięć niejawna. Ten rodzaj pamięci odpowiedzialny jest za wykonywanie przez nas w sposób odruchowy określonych czynności np. zamykania drzwi (o fakcie tym często nie wiemy i mamy kłopoty z jego przypomnieniem sobie, czyli nie wiemy, że..., ale wiemy jak).